ケトンダイエット

滋賀で油のこと、お話します。

ご縁があって、滋賀の八日市(東近江市)で 油のお話会をさせていただけることになりました。 テーマ : 油のお話会 (油の特性とその使い方について) 日時 : 2018年10月22日(月)13:00〜17:00ぐらいまで 会費...

◉ケトン食Labo◉油のお話、その特性と使い方

ケトン食ラボ、からだにとって大事な油の話 をする第4回目のご案内です。 オレイン酸がいいだの、リノール酸は注意が必要だの オメガ3はとった方がいいだの いろいろ「これがいい」ということを 広告宣伝で見かける...

ココナッツオイルを使うことになったきっかけ

ココナッツオイルを使いはじめて1年が過ぎました。 きっかけは、ガンになったこと。 ガンも炎症のひとつだという話を聞き 炎症を抑えるために、糖質制限をおこない 酸化したものをできるだけ口にしないことにしました。 ...

N.E.O.  これまでとは違う

ケトン食ラボと称して、これからの食事をかんがえてゆく場を設けている。 からだをうごかすエネルギーを、糖でも脂質でも どちらでもOKとするハイブリットなからだにすることが大きな柱。 そのために、脂質のこと、たんぱく質のことをはじ...