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はじめてのアロマテラピー
初めての方にうけていただいてるクラス。
アロマテラピーってハードル高い、難しそう、たくさんある精油をどう選んでいいのかわからないという方向けに。
開催枠
所要時間1時間
- 10:00～11:00
- 13:30～14:30
- 16:00～17:00
人数
各回3名
※人数を制限しています。
参加料金
2,000円(税込)
※当日現金払いのみ
アロマタッチテクニッククラス
8本のオイルを、順番に背中と足裏に塗布するアロマタッチテクニック。精油のことを知らなくても、マッサージをやったことがなくても、だれでもできるようになる家庭用ケア。
所要時間6時間
受講料5,000円（カレーランチ付き）
（二人一組で行います。お一人の場合はもうひと方募集の上、スケジュール調整して開催します）
ハンドトリートメントクラス
言葉はなくともふれることができる、誰かのお見舞いに行った時にその方の手にふれることができたことによって自分自身が救われました。誰かのためにという思いは、実は自分のためであったりします。ハンドマッサージは、とてもシンプルなコミュニケーションツール。精油の選び方もお伝えします。
所要時間2時間
受講料2000円
エッセンシャルエモーションズ 感情のオイル
感情のオイルと呼ばれる6本の精油、そして••リズムと名付けられた4本のオイルについてお話しします。感情はからだ、とくに腸の調子によって左右されます。また脳にインストールさせてしまった思い込みからあらわれるものだったりもします。長年に渡って思い込んできた思考をあらためて再構築するのに精油は使えます。
所要時間2時間
受講料3,000円
I AM empowered. 香りと言葉の力
「I AM」とは英語で「私は」をさします。日本語は「私は」ということば抜きでも誰が言わんとしているかなんとなく察することができますが、本当は誰が言っているのか、曖昧なことが多々あります。その「私は」をはっきりさせることで脳へ新たに上書きさせていきます。言葉とかおりのちからを使っていきましょう。必要な言葉にあわせたブレンドオイルをつくります。
所要時間2時間
3,000円
呼吸とかおり
そして、からだをゆるめること （セルフケア編）
精油を使い、吸って吐いてにじっくり時間をかけ、丁寧に自分のからだにふれる時間を持ちます。インヘラーという吸入器を使ったり、ご持参いただいた精油を使ってケアできる方法を一緒に探りましょう。
2時間
2,000円
からだにとって必要な栄養素の話
からだに必要な栄養素、ご存知ですか？ なにを食べるかが基本の土台。食べるものがかわるとからだが変わり、からだが変わることでこころも変わります。食べるって、想像以上に大きなこと。イライラやウツウツも、実は食べるものに関わっています。お話を伺いながら、進めています。
約4時間
5,000円
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