気功・瞑想

気功のススメ

気功をつづけてきて20年ほどになります。

気功って、
ハーーッって人を飛ばすやつ?
と聞かれたりしますが
そんな特別なことではなく
日々の中で、
いかにからだをゆるめるか
ちからを抜いていくか
の練習。

そして
「からだが」気持ちよいを感じていく時間
だとも私は考えています。

からだが落ち着くと、
こころも落ち着きます。

しみじみしあわせ

という時間です。

月に一度、練馬区富士見台の地区区民館で開催する会と、
個人レッスンとをおこなっています。

個人レッスンは、お茶してゆらゆらしおてあてしてお茶飲むという、
私もやっていてこれめっちゃええやんと思う内容です。
もしかしてめっちゃ安いんちゃう・・・?

縁側でごろごろも超気持ちいい。
私も楽しい。

気功のひろばは
第二日曜日の午後3時から90分ほど。
参加費2000円

個人レッスンは
一回90分5000円

この家ですごす時間が、すでに気功だなぁと感じています。


ABOUT ME
知詠
近畿大学農学部食品栄養学科卒業。研究テーマは「カビ」。卒業後は、食品会社で研究職。乳製品もどきを分析したり開発したりで6年半。1995年の阪神淡路大震災をきっかけに身一つでできることをしようとマッサージをはじめる。2001年アメリカ、エサレン研究所にてトレーニングを受け、ボディワークをはじめる。同じ頃にはじめた気功で「自然が先生」という教えに出会い、ひとのからだとこころのふしぎについて考えつづけている。2017年、子宮体癌4b診断。標準治療をはじめるのと同時に食事を見直し、あたらしい細胞をつくっていくためには食が土台だと体感。あらためて、「生きているとはどういうことだろう」をテーマにかんがえうごく場「空-くう-」を主宰。