気功/ヨガ/瞑想

気功とヨガと瞑想

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

 

空で、ヨガと気功のクラスがはじまります。

ヨガクラスは、クリパルヨガティーチャーのnoricoさんにお任せします。

クリパルヨガは、気功と親和性が高いと感じました。
私が教わってきた気功とよく似た教えがたくさんありました。

ポーズを決めることが大事なのではなく
その過程において、今、どんな感じ?と自分自身に問うていくこと。
そして、その自分に従っていくこと。
先生は「自然」であること。

このヨガに出会っていたら、私もヨガの道を歩んでいたかもしれません。

 

 

そして、キールタン。

唄うヨガと言われているキールタンを担当してくださるのはemiさん。

 

12月にemiさんが、ハルモニウムを持って遊びにきてくださいました。

12月24日OPEN DAY ありがとうございました ローストチキン用の丸鷄をストーブの上で煮込み続けたスープにセロリと玉ねぎとトマトをよく炒めたものを合わせたカレーをつくりました。肉は...

美しい音色に心を奪われました。

最近、私自身が通っている気功の教室でも声を出すことが主体になっています。
声を出して、からだという空間に響かせていくと、
本当に気持ちがいいのです。

何人か集まった場で声を出すと、賛美歌のように美しく調和する瞬間があります。
からだは聖堂みたいだと感じます。

ハルモニウムを使って、この声を出すということを空でもやってみたいと思いました。

 

私は、それぞれのクラスで倍音楽器を使って瞑想のリードをさせていただきます。

 

クラスが終わった後には、お茶とおやつをいただきながら
少しお話しする時間も持ちます。

心身ともにみちる時間をどうぞすごしにいらしてください。

日時

10:00-11:30 AM, 火曜日

●第一火曜日 瞑想と気功 初回3月5日
●第二火曜日 瞑想とクリパルヨガ 初回3月12日
●第三火曜日 瞑想と気功 初回3月19日

13:30-15:30 PM, 土曜日

●第一土曜日 瞑想とヨガ、キールタン(唄うヨガ) 初回3月2日

参加費

3000円/回

それぞれ、瞑想とお茶とちょっとしたおやつとともにシェアリングの時間を持ちます。
クリパルヨガはマットまたはバスタオルをご持参ください。
ヨガマットのレンタルもあります。(事前予約必要/200円)

定員

・気功、ヨガ 6名
・キールタン 10名

スペースの関係上、下段のコンタクトフォームでご予約ください。

参加ご希望、またはお問い合わせはこちらからどうぞ


LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket