新月・満月の瞑想とセルフケア

知詠

瞑想は私でありつづける時間
と置き換えてもいいかと思います。

ゆっくり呼吸に意識を向け
オイルを使ってセルフケアの時間を持ちます。
ふれる私とふれられる私が等しくあるように。

日時

新月満月の夜9時30分から30分間

参加費

500円 zoomオンライン

持ち物・服装

タオル（通常サイズのタオル。オイルを塗布する際に使います）
オイル（精油とベースオイル）

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