クラス一覧

ナチュラル・ソリューションズ
はじめてのアロマテラピー

初めての方にうけていただいてるクラス。
アロマテラピーってハードル高い、難しそう、たくさんある精油をどう選んでいいのかわからないという方向けに。ドテラの製品はとても気軽に使えるようにできています。まずは自分のために使えるようになるファーストステップ。

所要時間1.5時間 参加費1,000円

アロマタッチテクニッククラス

精油のことを知らなくても、マッサージをやったことがなくても、だれでもできるようになる家庭用ケア。脊柱に沿って精油をたらして、羽毛で撫でるように広げます。ドテラの医療最高責任者であるDr.ヒルが自身の医学的知識と経験からあみだしました。脊柱へのタッチが特徴。

所要時間6時間 カレーランチ付き3,000円
(二人一組で行います。お一人の場合はもうひと方募集の上、スケジュール調整して開催します)

ハンドトリートメントクラス

言葉はなくともふれることができる、誰かのお見舞いに行った時にその方の手にふれることができたことによって自分自身が救われました。誰かのためにという思いは、実は自分のためであったりします。ハンドマッサージは、とてもシンプルなコミュニケーションツールだと感じます。精油の選び方もお伝えします。

所要時間2時間 参加費2000円

エッセンシャルエモーションズ 感情のオイル

感情のオイルと呼ばれる6本の精油、そして••リズムと名付けられた4本のオイルについてお話しします。感情はからだ、とくに腸の調子によって左右されます。また脳にインストールさせてしまった思い込みからあらわれるものだったりもします。長年に渡って思い込んできた思考をあらためて再構築するのに精油は使えます。

2時間 2,000円

I AM empowered.  香りと言葉の力

「I AM」とは英語で「私は」をさします。日本語は「私は」ということば抜きでも誰が言わんとしているかなんとなく察することができますが、本当は誰が言っているのか、曖昧なことが多々あります。その「私は」をはっきりさせることで脳にポジティブな思考を新たに上書きさせていきます。言葉とかおりのちからを使っていきましょう。必要な言葉にあわせたブレンドオイルをつくります。

2.5時間 2,500円

呼吸とかおり
そして、からだをゆるめること (セルフケア編)

精油を使い、吸って吐いてにじっくり時間をかけ、丁寧に自分のからだにふれる時間を持ちます。インヘラーという吸入器を使ったり、ご持参いただいた精油を使ってケアできる方法を一緒に探りましょう。

2時間2,000円(インヘラーをお持ちではない方別途200円)

からだにとって必要な栄養素の話

からだに必要な栄養素、ご存知ですか? なにを食べるかが基本の土台。食べるものがかわるとからだが変わり、からだが変わることでこころも変わります。食べるって、想像以上に大きなこと。イライラやウツウツも、実は食べるものに関わっています。お話を伺いながら、進めています。

約4時間カレーランチつき 3,000円

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